Menjar real per ser conscient de l'alimentació
Descobreix una nova forma d'alimentar-te amb la nostra experiència de Menjar Real a Casa4. A través de la pràctica del Mindful Eating, aprendràs a prendre consciència de cada mos, explorant els sabors, textures i aromes dels aliments en un entorn natural i relaxat.
Nodreix el cos de manera conscient i activa
El Menjar Real es basa en una alimentació natural, equilibrada i sense processats. A Casa4 promovem hàbits saludables a través de:
Ingredientes naturales y frescos
Prioritzem aliments sense additius ni ultraprocessats.
Ritme pausat i conscient
Gaudeix cada mos, identificant sabors i textures.
Conexión con el origen
Coneix la procedència del que consumeixes i el seu impacte al teu benestar.
Escolta activa del cos
Aprende a reconocer señales de hambre y saciedad para una alimentación intuitiva.
Mindful eating: assaboreix el temps present
Nuestro enfoque de alimentación consciente te invita a desacelerar y reconectar con el acto de comer. Mediante técnicas como el menjar a cegues, potenciem la percepció sensorial i ajudem a desenvolupar una relació més intuïtiva i plaent amb el menjar.
